Do đó, việc tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của từng loại thực phẩm chức năng là rất quan trọng.
Bổ sung cho cơ thể hàm lượng vitamin E cần thiết khi cơ thể không được đáp ứng đủ vitamin thông qua các thực phẩm hàng ngày. Giảm thiểu nguy cơ bị thiếu hụt vitamin E.
Điều này đã gây ra những lầm tưởng đối với người tiêu dùng rằng sử dụng thực phẩm chức năng có công dụng tương đương thuốc chữa bệnh.
TPCN thường được phân loại theo bản chất cấu tạo và tác dụng của chúng như sau:
Sử dụng thuốc Tây trị ho cho tác dụng nhanh nên được nhiều bệnh nhân lựa chọn
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock
Ngừng dùng sản phẩm nếu các triệu chứng không giảm sau 10 ngày sử dụng hoặc có xu hướng nghiêm trọng hơn.
Một mối nguy Helloểm tiềm tàng khi sử dụng thực phẩm chức năng là sự phụ thuộc vào chúng. Khi bạn lạm dụng thực phẩm chức năng thay vì duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể có thể gặp phải tình trạng thiếu hụt dưỡng chất tự nhiên.
"Dù bộn bề, mọi người vẫn phải giữ trạng thái sức khỏe tốt nhất. Với những người bận rộn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giải quyết lo lắng của họ bằng cách cung cấp dưỡng chất còn thiếu.
Từ đó có những cách điều chỉnh nguồn cung cấp dinh dưỡng thích hợp. Đồng thời tăng hoặc giảm hàm lượng để tránh rơi vào tình trạng thiếu hụt hay dư thừa chất dinh dưỡng.
Thực phẩm chức năng chỉ nên được sử dụng như một hỗ trợ thêm, không phải là sự thay thế cho thực phẩm chính.
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách Helloệu quả và an toàn.
Thị trường nha thuoc tay dược nha thuoc tay phẩm có tính độc quyền cao và mang lại lợi nhuận lớn. Sở hữu độc quyền công nghiệp của các hãng dược phẩm giúp họ kiếm được lợi nhuận siêu ngạch, thu lại chi phí đầu tư nghiên cứu.
Bạn có thể uống trong vòng 3 đến six tháng và ngừng khoảng 1 đến dược phẩm two tháng rồi mới sử dụng tiếp. Thời gian ngưng sử dụng sẽ giúp cơ thể hấp thu kịp các chất dinh dưỡng còn lại.